ストレートネック

【ストレートネックは首だけの問題ではありません】

スマートフォンやパソコンを見る時間が増えた現代では、「ストレートネック」に悩む方が増えています。

本来、首の骨は緩やかなカーブを描くことで約4〜6kgある頭の重さを支えています。しかし、長時間うつむく姿勢や前かがみの姿勢が続くと、このカーブが失われ、頭が前へ出た状態になってしまいます。

すると首や肩の筋肉は常に頭を支え続けることになり、首こりや肩こりだけでなく、頭痛や眼精疲労、腕のだるさなど、さまざまな不調につながることがあります。また、胸が縮こまり呼吸が浅くなることで、疲れやすさや集中力の低下を感じる方も少なくありません。

ストレートネックを改善するためには、首だけを施術するのではなく、姿勢全体を見直すことが大切です。骨盤や背骨、肩甲骨の動きを整え、頭が自然と身体の真上に乗る状態を目指すことで、首への負担を軽減しやすくなります。

当院では、姿勢分析を行い、不調の原因をわかりやすくご説明したうえで、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。首や肩の不調を繰り返している方は、ストレートネックが原因かもしれません。一度、ご自身の姿勢をチェックしてみませんか？

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