足底筋膜炎

【こんな方は足底筋膜炎かも？】

・朝起きて一歩目が痛い

・かかとや、土踏まずあたりが痛い

・足首やふくらはぎが痛い

原因は

・ランニングやジャンプなどを繰り返し、足裏に強い衝撃を与えている

・足裏アーチの崩れ

・筋力、柔軟性不足

・立ち仕事が多い方など

今回は足底筋膜炎の病態と原因についてお話しします。

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