FAQ

よくある質問

熊本カワル整体へのよくある質問にお答えします

施術・効果に関すること

Q：整体が初めてで不安です。ボキボキ鳴らすような痛い施術ですか？

A：初めて整体を受けられる方は、「どんなことをされるんだろう」「痛くないかな」と緊張や不安を感じられることも多いかと思います。当院の施術は、バキバキ・ボキボキと骨を鳴らすような痛みを伴う強い施術は行いません。筋肉を優しく揉みほぐし、骨格の歪みを安全に整えていく整体です。施術中にお痛みの有無を確認しながら、お一人おひとりの状態に合わせて進めますので、初めての方や痛みに弱い方、ご年配の方でも安心して受けていただけます。気になることがあれば、施術中でもその都度お気軽にご相談ください。

Q：どのような症状に対応していますか？

A：肩こり・腰痛・頭痛・神経痛・関節痛などの慢性的な痛みから、姿勢矯正（猫背・骨盤）、産後のボディケアまで幅広く対応しております。

Q：猫背や姿勢の悪さは改善しますか？

A：はい、改善を目指せます。猫背や姿勢不良の多くは、日常生活における姿勢や身体の使い方の「クセ」が原因となっています。当院では、肩・背骨・骨盤など全身のバランスを細かく確認しながら施術を行い、根本原因へアプローチします。さらに、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えし、お身体を整えながら習慣そのものを見直していくことで、理想の姿勢づくりをサポートいたします。

Q：施術を受けたら、すぐに元に戻ってしまいませんか？

A：お身体は普段の姿勢や生活習慣の影響を強く受けているため、施術を始めたばかりの段階では、どうしても元の状態に戻りやすさを感じることがあります。そのため、カワル整体ではその場限りの痛みの緩和ではなく、姿勢や身体の使い方まで見極めて施術を行っています。あわせて、日常で意識しやすいポイントやセルフケアをお伝えすることで、正しい状態を長く維持し、戻りにくい身体へとステップアップできるようお手伝いいたします。

Q：マッサージの後、時間が経ったらまた痛みが出る場合は諦めるべきですか？

A：いいえ、諦める必要はまったくありません。一時的に楽になってもすぐに痛みが戻ってしまう場合、長年の姿勢の崩れや筋肉の使い方の偏りが根深く残っており、日常生活の中で再び同じ場所に負担がかかっている可能性が高いです。表面的な筋肉をほぐすだけでなく、痛みの引き金となっている根本原因に対してアプローチを繰り返し、お身体の構造自体を変えていく必要があります。当院では施術に加え、運動療法やセルフケアを組み合わせることで、徐々に痛みの出にくい身体へと導いていきます。

Q：どのような症状に対応していますか？

A：肩こり・腰痛・頭痛・神経痛・関節痛などの慢性的な痛みから、姿勢矯正（猫背・骨盤）、産後のボディケアまで幅広く対応しております。

Q：痛みがあっても運動やセルフケアはした方がいいですか？

A：お身体の状態や痛みの度合い（急性・慢性など）によります。現在の症状に適した内容であれば、セルフケアや軽い運動を行うことで回復を早めることができるというエビデンス（科学的根拠）も確立されています。ただし、間違った方法で行うと逆効果になることもあるため、当院ではその日の状態に合わせて「今やった方がいいこと・控えた方がいいこと」を施術中や公式LINEにて個別にお伝えしています。自己判断せず、まずは一度ご相談ください。

通院・メニュー・予約に関すること

Q：1回で良くなりますか？次に来るタイミングや通院ペースの目安は？

A：1回の施術でもお身体の変化を実感される方は多いですが、長年の生活習慣による歪みや根本的な原因を改善し、痛みの出にくい身体を作っていくためには複数回の通院をおすすめしております。完全に痛みが出てからでは、これまで良くなっていたお身体の状態がリセットされてしまい、改善までにまた時間がかかってしまいます。理想的なステップとしては、最初は身体に正しい状態を覚え込ませるために週1回程度のペースで通っていただき、状態が安定するにつれて徐々に間隔を延ばし、最終的には月に1回のメンテナンスで良い状態をキープできるよう移行していくのが一番の近道です。お身体に合わせた最適な通院計画を初回時にご提案いたします。

Q：予約は必須ですか？当日予約も可能ですか？

A：当院は「完全予約制」となっております。お一人おひとりの施術時間を大切に確保し、待ち時間なくご案内するため、お電話、または公式LINE・WEB予約より事前に空き状況をご確認ください。当日でも空きがあればご案内可能です。

Q：2人で同時に予約して行っても大丈夫ですか？

A：現在、施術スタッフが1名のみのため、大変恐れ入りますが同時にお二人を施術することはできず、お一人ずつの対応（完全入れ替え制）となっております。お時間をずらして、お二人続けてご予約をいただく形であれば喜んで対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。 ※また2名体制となっている店舗に関しましては、出来る限り同時刻に対応ができるように努めさせていただきます。

Q：チケット制ではなく、1回だけの予約はできますか？

A：当院はチケット制でのご案内となっております。その理由は、その場だけを楽にするリラクゼーションではなく、「お身体の根本改善」を目的としているためです。慢性的な姿勢不良や痛みは、1回の施術で変化が出ても日常生活に戻ると少しずつ元の状態に戻ろうとします。単発の施術では、その後の経過や身体の反応（戻り方）を確認できず、本当の原因に対して十分なアプローチを続けることが難しくなってしまいます。そのため当院では、計画的な「施術・経過確認・再評価」をしっかりと行い、お客様が本当に満足できる改善まで責任を持ってサポートできるよう、チケット制を採用しております。

Q：キャンセル料はかかりますか？予約変更は可能ですか？

A：基本的にキャンセルやご予約の変更は無料ですが、他のお客様のご予約との兼ね合いもございますので、変更・キャンセルをご希望の場合は可能な限りお早め（前日まで）にご連絡をお願いいたします。なお、2回連続での当日キャンセルをされた場合は、1回分のチケット消化扱いとさせていただきますので予めご了承ください。

Q：クレジットカードやキャッシュレス決済は使えますか？

A：はい。各種クレジットカード、交通系IC、QRコード決済（PayPayなど）をご利用いただけます。

Q：どんな人が通っていますか？

A：デスクワークによる肩こりや腰痛にお悩みの方、育児中の方、立ち仕事で疲れが溜まりやすい方、スポーツでのパフォーマンスを向上させたい方など、幅広い年代・ご職業の方にご来院いただいています。痛みの解消はもちろん、姿勢改善（猫背・反り腰など）や、年齢を重ねても長く元気に歩き続けたい方、健康な状態をキープするためのメンテナンス目的で定期的に通われている方もたくさんいらっしゃいます。

Q：施術時間はどのくらいですか？

A：初回とお二人目以降で異なります。

初回：詳しいカウンセリングや姿勢・動作のチェック、お身体の説明を丁寧に行うため、全体でおよそ30〜40分間となります。
2回目以降：施術および状態の再確認を含め、およそ50分間です。 ※お身体の状態によって多少前後する場合がございます。

服装・資格・システムの違い

Q：どのような服装で行けばいいですか？着替えは必要ですか？

A：身体を動かしたり、関節を動かす施術・エクササイズがございますので、動きやすい服装（Ｔシャツやスウェット、伸縮性のあるパンツなど）が理想です。スカートやタイトなジーンズ、お身体を締め付ける下着などは避けていただければ幸いです。特にお着替えの用意はございませんので、お仕事帰りなどでお着替えが必要な場合は、お手数ですがご自身でお持ち込みをお願いいたします。

Q：健康保険は使えますか？

A：当院は実費施術（自費診療）をメインとしております。そのため健康保険の適用外となりますが、その分、保険のルールに縛られず、お一人おひとりの全身の状態に合わせた手厚く根本的なアプローチを提供しております。

Q：整体と整骨院（接骨院）、マッサージは何が違うのですか？

A：主な目的やお身体へのアプローチ方法、資格に以下のような違いがあります。

マッサージ：主に「心地よさ」や「リラクゼーション（癒やし）」を目的とし、硬くなった筋肉をほぐして一時的にやわらかくします。
整骨院（接骨院）：「柔道整復師」という国家資格者が施術を行います。骨折・脱臼・捻挫・打撲といった「急性のケガ」に対する処置に強みを持っており、一部健康保険が適用される場合があります。急な痛みや、その箇所のコリをまずはどうにかしたいという場合に向いています。
整体（当院）：体全体のバランス（骨格の歪みや関節の動き）を見ながら筋肉の硬さを調整します。保険は適用されませんが、その分お一人おひとりの姿勢、歩き方、筋肉の使い方まで詳しく分析（評価）し、不調を生み出している根本原因に対してアプローチを繰り返します。慢性的な不調を徹底的に改善したい、姿勢を良くしたいという方に強くオススメです。

Q：柔道整復師と理学療法士は何が違うのですか？

A：どちらも身体の仕組みを熟知した「国家資格」ですが、専門分野と得意とするアプローチに違いがあります。

柔道整復師：前述の通り、急性のケガ（捻挫・打撲など）の処置や、その場に強く出ている痛みを緩和させることを得意としています。
理学療法士：解剖学・運動学・生理学などの緻密な医学的知識をベースに、医療機関でのリハビリ経験を通じて、姿勢・歩行・関節の動き・筋肉のバランスを細部まで分析（評価）することを得意としています。そのため、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の「根本改善」に非常に強い資格です。

Q：他の整体とカワル整体の違いは何ですか？

A：「その場しのぎではない根本改善」と「完全オーダーメイドの徒手施術」です。一般的な整体やサロンにはリラクゼーションを中心とするところも少なくありませんが、カワル整体では、お客様の姿勢や動きのクセを科学的に評価し、弱くなっている筋肉には適切な運動療法を組み合わせることで負担を全身に分散させます。また、マンツーマンの完全担当制をとっており、機械に頼ることなく、すべて手の技術（徒手）でお一人おひとりのその日の状態に合わせた最適な施術を提供しています。

ダイエット・パーソナルトレーニングに関すること

Q：体重って落とせますか？運動しようと思っているのですが何がおすすめですか？

A：はい、十分に可能です。当院では「ダイエットプラン」をご用意しております。必要な運動や最適なストレッチは、お客様のお身体の状態や筋力バランス、目的によって大きく異なります。そのため、まずは現在のお身体のクセや硬くなっている部分をチェックさせていただいた上で、目標体重から逆算して無理のない最適なプラン・個別エクササイズを構築します。食事面のアドバイスもマンツーマンで行い、運動と食事の両面から健康的なボディメイクをしっかりサポートいたします。