ストレートネック
ストレートネック、そのままにしていませんか？
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、頭が前に出た姿勢が続き、首に大きな負担がかかります。
頭の重さは約4〜6kgありますが、前に出るほど首や肩への負担は大きくなります。
その結果、
・首こり、肩こり
・頭痛
・猫背
・疲れやすさ
・腕のだるさ
など、さまざまな不調につながることがあります。
写真のように姿勢が整うと、頭の位置が本来の位置に近づき、首や肩への負担を軽減できます。
ストレートネックは、首だけが原因ではありません。
胸椎の硬さや肩甲骨の動き、体幹の安定性など、全身のバランスが関係しています。
熊本カワル整体では、姿勢や動きを細かくチェックし、一人ひとりの原因に合わせた施術を行っています。
「慢性的な首こりがある」
「スマホを見る時間が長い」
「姿勢を根本から改善したい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
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