【頭部の位置が変わるだけで、身体はこんなに変わります】 頭が前に出た姿勢（ストレートネック・スマホ首）は、首や肩の筋肉に大きな負担をかけます。 頭の重さは約4〜6kgありますが、前に出れば出るほど首や肩への負担は何倍にも増えてしまいます。 この方も施術後は、 ・頭が身体の真上に近づく ・首や肩の力みが軽減 ・胸が開きやすくなる ・自然と良い姿勢を保ちやすくなる という変化が見られました。 頭の位置が整うことで、 ✔️肩こり ✔️首こり ✔️頭痛 ✔️猫背 ✔️疲れやすさ などのお悩みの軽減につながることもあります。 姿勢は「意識だけ」ではなかなか変わりません。 身体のバランスを整え、正しい位置を覚えていくことが大切です。 「最近、首や肩がつらい…」 そんな方は一度ご自身の姿勢をチェックしてみませんか？ #熊本カワル整体 #熊本整体 #上熊本整体 #姿勢改善 #スマホ首 #ストレートネック #肩こり #首こり #頭痛 #猫背改善