【腹横筋】 腹横筋はお腹の一番深層にある筋肉です。 また、コルセットのようにお腹腰回りまでつく筋肉です。 腹横筋を鍛えることで、 1.腹圧up 2.胸腰筋膜の張力up 3.腰椎と骨盤の安定性up 4.姿勢保持 などの4つの効果があります。 腹横筋は呼吸を使ったトレーニングにて鍛えることができます。 【確実で根拠のある施術を受けたいあなたへ】 ＜解決できる問題＞ スムーズな歩行の再獲得 生活に支障のある痛みの改善  美しく整った姿勢の獲得 理学療法士が多岐に渡る知識・経験に基づいたアプローチで最短距離で最良のサポートをお届けします。 オープン記念特典等、随時投稿致します。 #熊本市 #整体 #腰痛 #反り腰 #肩こり #姿勢

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