【ストレートネック・巻き肩】 ストレートネックは、現代社会で増加している健康問題の1つです。 この状態は、首の自然なカーブが失われることによって生じ、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不良姿勢が原因で起こりやすくなります。...

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【ストレートネック】 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。 【確実で根拠のある施術を受けたいあなたへ】 ＜解決できる問題＞...

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【腹横筋】 腹横筋はお腹の一番深層にある筋肉です。 また、コルセットのようにお腹腰回りまでつく筋肉です。 腹横筋を鍛えることで、 1.腹圧up 2.胸腰筋膜の張力up 3.腰椎と骨盤の安定性up 4.姿勢保持 などの4つの効果があります。 ...

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【猫背】 猫背を治すために重要なPointをご存じでしょうか？ それは、「胸椎の伸展」です。 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。...

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