肩こり・首こり

【肩こり・首こり、姿勢が関係しているかもしれません】

「マッサージをしてもすぐ戻る…」

「デスクワークのあとに首や肩がつらい…」

そんなお悩みはありませんか？

肩こりや首こりは、筋肉が硬くなっているだけでなく、姿勢の崩れが関係していることも少なくありません。

例えば…

・頭が前に出る

・肩が内側に巻く

・猫背になる

このような姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、慢性的なこりや痛みにつながることがあります。

姿勢が整うことで、

✔ 首や肩への負担が軽減

✔ 呼吸がしやすくなる

✔ 見た目の印象もスッキリ

✔ 身体が動かしやすくなる

といった変化が期待できます✨

当院では、肩や首だけをほぐすのではなく、姿勢や身体全体のバランスを確認し、不調の原因にアプローチします。

「長年の肩こりを何とかしたい」

「首こりや頭痛に悩んでいる」

「姿勢も一緒に改善したい」

そんな方は、お気軽にご相談ください😊