【ピリピリ・ビリビリする痛み…それ、神経痛かもしれません】 「お尻から足にかけてしびれる」 「首から腕にかけてピリピリする」 「電気が走るような痛みがある」 このような症状は、神経が刺激されることで起こる『神経痛』の可能性があります。 神経痛は、腰や首の問題だけでなく、筋肉の緊張や姿勢の崩れによって神経へ負担がかかることで症状が現れることもあります。 症状が続くと… ・長時間座っているのがつらい ・歩くのが苦痛になる ・夜も痛みで眠れない ・日常生活に支障が出る といった状態につながることもあります。 日常では、 ・同じ姿勢を続けすぎない ・身体を冷やしすぎない ・無理のない範囲で身体を動かす ・十分な睡眠をとる といったことも大切です。 当院では、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、姿勢や身体全体のバランスを確認し、不調の原因にアプローチします。 「しびれがなかなか治らない」 「神経痛と言われたけど、どうしたらいいか分からない」 「薬だけに頼らず身体を整えたい」 そんな方は、お気軽にご相談ください😊 ※神経痛の原因によっては医療機関での検

「寝違え」は寝方だけが原因ではありません。 朝起きたら首が動かない… 振り向くだけでズキッと痛む… そんな経験はありませんか？ 寝違えは、睡眠中の姿勢だけでなく、日頃の首や肩の筋肉の緊張、姿勢の悪さ、疲労の蓄積などが重なることで起こりやすくなります。 痛みがあるときは、 ・無理に首を動かさない ・痛みが強い間は安静にする ・痛みが落ち着いてきたら、痛みのない範囲でゆっくり動かす ・首や肩を冷やさないようにする ・枕や寝る姿勢を見直す ことが大切です。 何度も寝違えを繰り返す方は、首だけではなく、猫背や巻き肩、肩甲骨や胸椎の動きの悪さが関係していることも少なくありません。 当院では、痛みのある首だけではなく、姿勢や身体全体のバランスを確認し、寝違えを繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。 「寝違えを繰り返している」 「首の痛みがなかなか改善しない」 そんな方は、お気軽にご相談ください。 #熊本整体 #熊本カワル整体 #寝違え #首の痛み #姿勢改善

【首の痛みはなぜ起こるのか】 首の痛みは、筋肉の使いすぎや姿勢の崩れによって起こることが多い症状です。特にデスクワークやスマホ操作などで頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉は常に緊張した状態になります。 首の周囲には、僧帽筋や肩甲挙筋、後頭下筋群など姿勢を支える筋肉が多く存在します。これらの筋肉が長時間働き続けることで血流が低下し、疲労物質が蓄積することで痛みや張りを感じやすくなります。 また首は背骨の一部であるため、骨盤や背中の姿勢も大きく関係しています。骨盤が後ろに倒れて背中が丸くなると、バランスを取るために頭が前へ出てしまい、首への負担がさらに増えてしまいます。 そのため、痛い部分だけを揉むのではなく、姿勢全体を整えることが重要です。骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整えることで、首への負担は大きく軽減します。 首の痛みは身体からのサイン。 姿勢や身体の使い方を見直すことが改善への第一歩です。 #首の痛み #姿勢改善 #肩こり改善 #猫背改善 #整体

【首・肩の痛みは“結果”として起こる】 首や肩の痛みは、そこが悪いのではなく“負担が集中した結果”として現れます。 長時間のスマホやデスクワークで頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。僧帽筋や肩甲挙筋が過剰に働き続けることで血流が低下し、痛みや重だるさへとつながります。 さらに呼吸が浅いと首周囲の筋肉が補助的に働き、緊張が抜けにくくなります。 改善の鍵は、痛い場所だけを揉むことではなく、姿勢・肩甲骨の動き・呼吸を整えること。土台から見直すことが根本改善への近道です。 #首の痛み #肩こり改善 #姿勢改善 #整体 #根本改善

【首の痛みはなぜ起こるのか】 首の痛みは、筋肉の使いすぎや姿勢の崩れによって起こることが多い症状です。特にデスクワークやスマホ操作などで頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉は常に緊張した状態になります。 首の周囲には、僧帽筋や肩甲挙筋、後頭下筋群など姿勢を支える筋肉が多く存在します。これらの筋肉が長時間働き続けることで血流が低下し、疲労物質が蓄積することで痛みや張りを感じやすくなります。 また首は背骨の一部であるため、骨盤や背中の姿勢も大きく関係しています。骨盤が後ろに倒れて背中が丸くなると、バランスを取るために頭が前へ出てしまい、首への負担がさらに増えてしまいます。 そのため、痛い部分だけを揉むのではなく、姿勢全体を整えることが重要です。骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整えることで、首への負担は大きく軽減します。 首の痛みは身体からのサイン。 姿勢や身体の使い方を見直すことが改善への第一歩です。 #首の痛み #姿勢改善 #肩こり改善 #猫背改善 #整体

【首・肩の痛みは“結果”として起こる】 首や肩の痛みは、そこが悪いのではなく“負担が集中した結果”として現れます。 長時間のスマホやデスクワークで頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。僧帽筋や肩甲挙筋が過剰に働き続けることで血流が低下し、痛みや重だるさへとつながります。 さらに呼吸が浅いと首周囲の筋肉が補助的に働き、緊張が抜けにくくなります。 改善の鍵は、痛い場所だけを揉むことではなく、姿勢・肩甲骨の動き・呼吸を整えること。土台から見直すことが根本改善への近道です。 #首の痛み #肩こり改善 #姿勢改善 #整体 #根本改善

【首・肩の痛みは“原因”ではなく“結果”】 首や肩が痛いと、「ここが悪い」と思いがちです。ですが実際には、痛みは“負担が集中した結果”として現れているケースがほとんどです。 長時間のデスクワークやスマホ操作により頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉は常に緊張した状態になります。特に僧帽筋上部や肩甲挙筋、後頭下筋群は持続的に働き続けるため、血流が低下し、疲労物質が蓄積します。その結果、重だるさやズキズキとした痛みへとつながります。 さらに、姿勢の崩れは首だけの問題ではありません。骨盤が後傾して背中が丸まると、バランスを取るために頭が前へ出ます。つまり首・肩の痛みは、骨盤や背骨全体のアライメントの影響を強く受けています。 加えて、呼吸の浅さも大きな要因です。胸式呼吸が優位になると、斜角筋や胸鎖乳突筋などの補助呼吸筋が過剰に働き、首まわりの緊張が慢性化します。ストレス環境では特にこの傾向が強まります。 そのため、痛い部分を強く揉むだけでは根本的な解決にはなりません。一時的に楽になっても、姿勢や身体の使い方が変わらなければ再び同じ負担がかかります。 改

【ストレートネック】 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。 【確実で根拠のある施術を受けたいあなたへ】 ＜解決できる問題＞...