その座り方、腰痛の原因かも？
- 熊本カワル整体 JR上熊本駅店
- 2 日前
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仕事中や家でリラックスしている時、ついつい「腰を丸めた座り方」になっていませんか？
実はそれ、骨盤が後ろに倒れて腰にめちゃくちゃ負担がかかっている状態なんです...💦
「最近、腰が重いな〜」と感じている方は、まずこの動画のポイントを意識してみて！
✅ ポイント
・骨盤を立てる（お尻を少し起こすイメージ）
・きつい時は腰の後ろにクッションを入れる！
さらに、動画の後半で紹介している「仕事中でもできる30秒セルフケア」も試してみてくださいね✨
これだけで腰の軽さが変わります！🙌
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【熊本カワル整体】
📍JR上熊本駅院：熊本県熊本市西区上熊本2丁目18−5
📞096-247-7707
@kawaru_seitai
📎9:00~22:00
📎完全予約制
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