頭の位置、ここまで変わる
- 熊本カワル整体 JR上熊本駅店
- 2 日前
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【頭の位置、ここまで変わる】
姿勢の変化で最も分かりやすいのが「頭の位置」です。
初めは頭が前に出ている状態。
この姿勢では首や肩の筋肉が常に引っ張られ、負担がかかり続けます。首こりや肩こり、頭痛が出やすいのもこの状態です。
頭の位置は、首だけの問題ではありません。骨盤が崩れ、背中が丸くなることでバランスを取ろうとし、結果的に前へ出てしまいます。
身体全体のバランスが整うと、頭は自然と本来の位置へ戻ります。無理に引く必要はありません。骨格で支えられる状態になることで、首や肩の力が抜け、負担が大きく減ります。
頭が正しい位置にあるだけで、見た目の印象は大きく変わります。
そして何より、身体の楽さが変わります。
姿勢は一部だけではなく全体で変えるもの。
頭の位置が変わると、身体はここまで変わります。
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