巻き肩

巻き肩を放置していませんか？

「肩こりがなかなか良くならない」

「首が重い」

「猫背と言われる」

そんな方は、巻き肩が原因かもしれません。

巻き肩になると肩が前に入り、首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。

その結果、肩こり・首こり・頭痛・呼吸のしづらさなどにつながることもあります。

今回のように姿勢を整えることで、

・肩の位置が自然な位置へ近づく

・胸が開いて呼吸がしやすくなる

・首や肩への負担が軽減する

・見た目の印象も若々しくなる

など、多くの変化が期待できます。

ただし、一度の施術だけで良い姿勢が定着するわけではありません。

普段の姿勢や体の使い方、ストレッチや筋力トレーニングを継続することが大切です。

「最近、肩が前に出てきた気がする」

「デスクワークで肩こりがつらい」

そんな方は、一度ご自身の姿勢をチェックしてみませんか？

#熊本整体 #熊本カワル整体 #巻き肩 #肩こり #姿勢改善