【臀筋の重要性】 お尻の筋肉は、骨盤の位置を安定させ、体幹の安定性を確保するうえでとても重要な役割を果たします。 特に中臀筋や小臀筋は、歩行やランニングの際に骨盤を左右に傾かせないようにコントロールし、バランスを保つために働きます。...

【猫背】 猫背を治すために重要なPointをご存じでしょうか？ それは、「胸椎の伸展」です。 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。...

【猫背】 猫背を治すために重要なPointをご存じでしょうか？ それは、「胸椎の伸展」です。 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。...

【臀筋の重要性】 お尻の筋肉は、骨盤の位置を安定させ、体幹の安定性を確保するうえでとても重要な役割を果たします。 特に中臀筋や小臀筋は、歩行やランニングの際に骨盤を左右に傾かせないようにコントロールし、バランスを保つために働きます。...

【猫背】 猫背を治すために重要なPointをご存じでしょうか？ それは、「胸椎の伸展」です。 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。...

【姿勢調整】 生活環境や癖から生じた姿勢の歪みに起因して発生する、運動機能障害や健康に及ぼす悪影響は、反り腰や腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネックなどに影響します。 一つが崩れてしまうことでその他の部位が崩れるといった悪循環となります。まずは、日常生活での姿勢から意識をし、...

【猫背】 猫背を治すために重要なPointをご存じでしょうか？ それは、「胸椎の伸展」です。 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。...

【猫背】 猫背を治すために重要なPointをご存じでしょうか？ それは、「胸椎の伸展」です。 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。...

【猫背】 猫背を治すために重要なPointをご存じでしょうか？ それは、「胸椎の伸展」です。 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。...

【猫背】 猫背を治すために重要なPointをご存じでしょうか？ それは、「胸椎の伸展」です。 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。...

【ストレートネック】 現代人はスマホやパソコンの普及により、胸椎の後湾が強くなっている方が非常に多いです。 胸椎の伸展を出すことで、猫背や頭の位置が修正され、見た目だけでなく首や肩への負担も軽減します。 【確実で根拠のある施術を受けたいあなたへ】 ＜解決できる問題＞...

【巻き肩】 巻き肩の原因は肩甲骨の外転変位、猫背になるとさらに胸椎の後弯増強が加わり肩甲拳筋、僧帽筋上部繊維の筋緊張により肩甲骨が挙上しやすくなり、小胸筋の短縮によっても影響を及ぼします。 小胸筋の緊張を取り除き、肩甲骨の位置や可動性を重要視していきます。...